Těhotenství je nádherné období, plné očekávání a radosti, ale také přináší řadu změn, které mohou ovlivnit různé aspekty vašeho života. Jednou z těchto změn je péče o pleť. Hormony v těhotenství často způsobují změny v citlivosti kůže, mohou se objevit akné, hyperpigmentace nebo zvýšená mastnota pokožky.
Pleťová kosmetika v těhotenství může napáchat velmi nepříjemné škody. Přestože korejská kosmetika je známá svou jemností a účinnými přírodními složkami, ne všechny látky v ní jsou vhodné pro těhotné ženy. Aby byla pleťová péče nejen účinná, ale také bezpečná, je dobré vědět, kterým ingrediencím se vyhnout a jaké alternativy jsou pro těhotné ženy ideální.
Obsah
Látky nevhodné pro těhotné ženy
Retinoidy (vitamin A)
Retinoidy jsou jednou z nejúčinnějších složek proti stárnutí pleti a běžně se vyskytují v anti-ageing produktech. Pracují na principu urychlení obnovy kožních buněk, čímž pomáhají zjemňovat vrásky, redukovat pigmentové skvrny a zlepšovat texturu pleti. Bohužel jsou však tyto látky během těhotenství absolutně nevhodné. Studie prokázaly, že retinoidy mohou narušit vývoj plodu, což může vést k vrozeným vadám. Mezi formy retinoidů, kterým by se těhotné ženy měly vyhnout, patří retinol, retinoic acid, retinyl palmitate a isotretinoin.
Kyselina salicylová
Salicylová kyselina je beta-hydroxy kyselina (BHA), která je známá svou schopností pronikat do pórů, exfoliovat kůži a léčit akné. I když je nízká koncentrace salicylové kyseliny v produktech pro každodenní použití (obvykle do 2 %) obecně považována za bezpečnou, vyšší koncentrace, jako například ve formě peelingů, mohou představovat riziko. Dlouhodobé používání ve vysokých dávkách může vést k problémům s krevním oběhem a zvýšit riziko vnitřního krvácení. Pokud trpíte těhotenským akné, je lepší se rozhodnout pro jemnější alternativy, jako jsou kyselina azelaová nebo glykolová, které jsou považovány za bezpečnější.
Benzoylperoxid
Benzoylperoxid je dalším běžným prostředkem pro léčbu akné, protože působí antibakteriálně a redukuje tvorbu mazu. Přestože malé množství benzoylperoxidu může být považováno za bezpečné, mělo by se aplikovat pouze na menší oblasti pokožky a nikdy ve vysoké koncentraci. Jeho nadměrné používání může vést k podráždění a zbytečnému vysušení kůže.
Chemické SPF (oxybenzon a další složky)
Jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů pro těhotné ženy je používání chemických slunečních filtrů. Složky jako oxybenzon, avobenzon a octocrylene jsou často používány v chemických SPF produktech kvůli jejich schopnosti chránit před UV zářením, ale jejich vedlejší účinky zahrnují hormonální narušení, které může mít dlouhodobý vliv na zdraví matky i dítěte. Chemické SPF mohou také pronikat do krevního oběhu a být spojovány s problémy s mléčnými žlázami a laktací. Proto se během těhotenství doporučuje používat minerální SPF s obsahem oxidu zinečnatého nebo dioxidu titanu, které jsou považovány za bezpečné a nezpůsobují hormonální nerovnováhu.
Esenciální oleje
Esenciální oleje mohou na první pohled působit jako přírodní a neškodné, ale některé z nich mohou během těhotenství vyvolat problémy. Například oleje z rozmarýnu nebo šalvěje mohou vyvolat děložní kontrakce, zatímco olej z jalovce může zvýšit riziko krvácení. Proto je důležité esenciální oleje v těhotenství používat velmi opatrně a raději se poradit s odborníkem.
Další látky, kterým by se těhotné měly vyhnout
Ftaláty
Ftaláty jsou chemické látky, které se často používají v parfémech, lacích na nehty a dalších kosmetických produktech. Byly spojeny s hormonálními poruchami a mohou ovlivnit reprodukční zdraví. V některých zemích jsou ftaláty přísně regulovány, ale stále se mohou objevit v kosmetice, proto je vhodné se jim během těhotenství vyhnout.
Sulfáty (Sodium Lauryl Sulfate a Sodium Laureth Sulfate)
Sulfáty jsou běžnou složkou v šamponech a čisticích gelech, které vytvářejí pěnu a pomáhají odstraňovat nečistoty. I když nejsou přímo spojovány s poškozením plodu, mohou způsobit podráždění pokožky a vysušení, což je pro těhotné ženy, které často trpí citlivou a suchou pokožkou, nevhodné.
Bezpečné alternativy pro těhotné ženy
Naštěstí existuje řada bezpečných a účinných složek, které mohou těhotné ženy používat bez obav o své zdraví a zdraví svého dítěte:
- Minerální SPF: Ochrana před sluncem je nezbytná, ale během těhotenství je lepší používat minerální opalovací krémy, které obsahují oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý. Tyto složky vytvářejí fyzickou bariéru na pokožce a jsou považovány za bezpečné.
- Kyselina hyaluronová: Tato hydratační složka je ideální pro udržení pružnosti a vláčnosti pokožky, která může být v těhotenství náchylná k vysychání.
- Vitamin C: Tento silný antioxidant je bezpečný během těhotenství a pomáhá rozjasňovat pleť, bojovat proti pigmentaci a podporovat tvorbu kolagenu.
- Niacinamid: Tento multifunkční vitamin B3 je bezpečný pro těhotné ženy a pomáhá regulovat produkci mazu, snižuje výskyt akné a hyperpigmentace a posiluje kožní bariéru.
Jak číst složení produktů?
Čtení složení produktů je nezbytným krokem, pokud se chcete ujistit, že používáte kosmetiku, která je bezpečná nejen pro vás, ale i pro vaše miminko. Zvlášť během těhotenství je důležité věnovat zvýšenou pozornost tomu, co si nanášíte na pleť, vlasy a tělo. Složky kosmetických produktů mohou být často složité a na první pohled nejasné, což může vést k nevědomému používání látek, které by mohly být během těhotenství potenciálně škodlivé.
Praktické rady pro čtení etiket
Kontrolujte aktivní složky: Většina produktů uvádí hlavní účinné látky na začátku seznamu. Tyto složky tvoří podstatnou část výrobku a mají největší vliv na pokožku. Pokud na začátku složení vidíte látky jako retinoidy, salicylová kyselina nebo oxybenzon, je vhodné produkt odložit a najít si alternativu.
Vyhledávejte označení „pregnancy-safe“: V dnešní době mnoho značek přidává k produktům označení, která naznačují, že jsou bezpečné během těhotenství. Tato označení však nelze vždy považovat za záruku, proto je dobré porozumět tomu, co znamenají a vždy se ujistit, že produkt skutečně neobsahuje nevhodné látky.
Používejte ověřené zdroje a nástroje: Jednou z nejlepších možností, jak se ujistit, že používáte bezpečnou kosmetiku, je spolehnout se na ověřené databáze, které analyzují složení produktů. U nás dbáme na to, abychom všechny produkty a jejich složení pečlivě prověřili, a ty, které jsou skutečně bezpečné pro těhotné ženy, označujeme jako „Vhodné při těhotenství“. Díky tomu mohou zákazníci jednoduše filtrovat produkty, které splňují bezpečnostní kritéria.
Abychom zajistili maximální přesnost a důvěryhodnost našich doporučení, spolupracujeme s nástrojem Little Bean, který poskytuje ověřenou databázi složení kosmetických produktů. Tento nástroj pomáhá identifikovat potenciálně rizikové látky, jako jsou endokrinní disruptory, silné chemické exfolianty nebo těhotenství-nevhodné složky, a přitom zdůrazňuje bezpečné a účinné alternativy.